CÁCH KHẮC PHỤC MÓNG TAY DỄ GÃY

Có rất nhiều người gặp phải tình trạng móng tay dễ gãy, không để được dài. Tình trạng này không chỉ khiến đôi tay kém hấp dẫn mà còn gây khó chịu trong sinh hoạt. Nguyên nhân do đâu và có cách nào khắc phục? Hãy cùng  Anna Organic Nails Spa tìm hiểu nhé.

I. Nguyên nhân khiến móng tay dễ gãy

Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ rất nhiều lý do, có thể do chủ quan hoặc do khách quan. Bất kỳ yếu tố nào mà có ảnh hưởng đến móng tay đều có thể khiến móng tay bị hư hỏng, nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta. Các nguyên nhân gây ra hiện tượng móng tay dễ gãy bao gồm:

1. Độ ẩm móng quá nhiều làm móng tay dễ gãy

Trong cuộc sống sinh hoạt hoặc trong lao động hàng ngày, khi móng tay tiếp xúc với nước nhiều, bị ướt, chúng có xu hướng dày lên và co lại khi khô. Đặc biệt việc bạn tiếp xúc với xà phòng hay các chất tẩy rửa liên tục sẽ làm khô móng tay, móng mềm, rất dễ bong tróc.

2. Thiếu dinh dưỡng

Khi thiếu một số vi chất, sẽ khiến móng dễ gãy . Cụ thể:

• Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu sẽ khiến việc vận chuyển oxy tới các tế bào, trong đó có tóc và móng giảm. Từ đó khiến móng giòn dễ gãy.
• Thiếu biotin không chỉ khiến tóc khô xơ, yếu mỏng và dễ rụng mà còn khiến móng cũng chậm mọc, mỏng và yếu hơn.

3. Ảnh hưởng do tuổi tác

Khi bạn già đi, móng tay của bạn có thể bị khô và mọc chậm hơn và vì thế chúng trở nên dễ gãy. Không có độ tuổi cụ thể nào quy định cho hiện tượng này, nhưng tuổi tác cũng là một trong những nguyên nhân làm cho móng tay dễ gãy.

4. Thiếu máu.

Thiếu máu xảy ra khi bạn bị mất quá nhiều máu hoặc chế độ ăn uống không đủ chất, thiếu chất sắt. Điều này không những làm cho cơ thể bạn mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt mà còn làm cho móng tay của bạn trở nên giòn, dễ gãy hoặc cong vào trong tạo thành hình chiếc thìa.

5. Sử dụng những sản phẩm chứa nhiều hóa chất để làm nail

Hiện nay, việc làm nail được rất nhiều người ưa chuộng bởi tính thẩm mỹ cao. Tuy nhiên, việc lựa chọn những sản phẩm làm nail chứa nhiều hóa chất độc hại sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của móng và gây ra tình trạng dễ gãy.

6. Suy giáp

Tình trạng khiến cho sự tiết mồ hôi – chất dưỡng ẩm tự nhiên của cơ thể bị suy giảm. Từ đó sẽ làm cho móng tay bị khô và dễ gãy hơn.

II. Cách khắc phục tình trạng móng tay dễ gãy

Để khắc phục tình trạng móng tay dễ gãy, ta phải xác đinh được nguyên nhân là do bệnh lý hay sinh lý. Nếu nguyên nhân do bệnh lý thì bạn cần gặp bác sĩ để có được cách hạn chế, khắc phục tốt nhất và chữa dứt điểm.

Với nguyên nhân không phải bệnh lý thì bạn có thể áp dụng những cách sau:

1. Đeo găng tay bảo vệ móng

Một cách dễ dàng để bảo vệ móng tay dễ gãy của bạn khỏi quá nhiều độ ẩm hoặc hóa chất mạnh là đeo găng tay khi bạn rửa bát, lau nhà, giặt quần áo,… Nên chọn găng tay cao su có lót bông sẽ giúp bạn sẽ ít đổ mồ hôi hơn.

2. Bổ sung nhiều protein

Khi bạn được cung cấp đủ protein, nó sẽ tăng lượng keratin mà cơ thể bạn tạo ra. Keratin là một loại protein giúp xây dựng móng tay và giúp chúng chắc khỏe hơn, giảm thiểu tình trạng giòn, gãy móng tay.

3. Chọn những sản phẩm làm móng an toàn

Bạn nên lựa chọn những sản phẩm organic hay dịch vụ chăm sóc móng an toàn để giúp bảo vệ bộ móng của bạn chắc khỏe hơn.

4. Giữ móng tay ở độ dài vừa  phải

Có thể nói, để móng tay ở độ dài vừa phải là điều cần thiết bởi có thể vừa giúp chúng bảo vệ phần thịt đầu ngón tay, vừa tránh sự va quệt gây gãy móng, trầy xướt. Bên cạnh đó bạn cũng nên cắt và dũa móng thường xuyên bằng kìm chuyên dụng.

5. Ăn uống đủ chất

Chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe vè tăng cường cho móng được khỏe mạnh, tránh trình trạng móng tay dễ gãy. Đặc biệt, bạn nên ăn những thực phẩm giàu biotin giúp móng tay dày và khỏe hơn

6. Thoa kem dưỡng

Thoa kem dưỡng da tay không chỉ giúp da bàn tay mềm mại mà cũng giúp móng tay bóng, chắc khỏe hơn và giảm tình trạng dễ gãy.

Qua đây thì chúng ta cũng đã hiểu rõ rằng, móng tay góp một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể. Ngoài ra, móng tay còn đóng vai trò trong thẩm mỹ, làm đẹp cho chúng ta. Dựa trên những nguyên nhân vừa nêu để từ đó có cách khắc phục và chăm sóc một bộ móng khỏe, đẹp và tự tin hơn.